Diástases Abdominais

É comum nos estágios mais avançados da gravidez, particularmente a partir da segunda gestação, mas ocorre também em outros momentos da vida, mais comum em mulheres com mais de 35 anos, que dão a luz a bebês com peso elevado e gravidez múltipla. O aparecimento de diástase pode estar relacionado à flacidez e protuberância abdominal, mesmo meses após o parto, dor lombar, incontinência urinária e hérniais umbilicais.

Para reabilitar a região, é necessário realizar sessões de fisioterapia pélvica. Essa especialidade é uma das mais aconselhadas para prevenir ou tratar problemas associados ao abdômen. Os exercícios e procedimentos realizados durante o tratamento estimulam o fortalecimento muscular abdominal, do core, melhorando o tônus muscular e a consciência corporal.

A fisioterapia pélvica pode ser iniciada logo após o parto com a liberação médica. Após isso, é preciso realizar uma avaliação individual para determinar qual o tipo de tratamento mais adequado para cada caso. 

Durante a gravidez ou no pós-parto serão feitas atividades específicas independentemente do grau da diástase.  Exercícios abdominais convencionais, corrida ou atividades que aumentem a pressão intra-abdominal não são indicadas. 

Notícias recentes